がに股は骨盤のバランスと関係あり、スッと上がる足に満足! 目黒区より

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がに股は骨盤のバランスと関係あり、スッと上がる足に満足! 目黒区より

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2018/04/28 がに股は骨盤のバランスと関係あり、スッと上がる足に満足! 目黒区より

 

がに股状態であるためジョギング中の姿勢が気になると目黒区よりお越しのYさん、確かにおっしゃる

ような症状が出てしまうお体のバランスです。

 

「ジョギングの時に脚が上がりづらくなる」

「脚が外に出るようになる」

「頑張っている割には前に進まない」など。

 

 

キックボクシングがご趣味のとてもストイックな方で、お仕事が忙しく時間が作れない日以外は

ジョギングを欠かさないそうです。しかし最近、ジョギングをするたび体のバランスが気になって

仕方がないのだそうです。

 

 

骨盤が後傾しているためYさんがおっしゃるように、いわゆるがに股のような状態になっており

いくつかの気になる点につながっています。矯正後にその場で足踏みをして頂くと、スッと上がる足に

とてもご満足そうでした。気になる姿勢が改善してジョギング中も集中できますね。

 

 

お体の疲れを癒しコンディションを整えることも練習のうち、休養もしっかりととりながら

トレーニングを頑張ってくださいね!

 

 

 

 

 

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