産後の骨盤ケアでホルモンバランスも改善、腱鞘炎も軽くなった！　神田より

産後1ヶ月、双子ちゃんのママになられたOさんが千代田区神田よりご来院です。

 

ご出産で相当な負担がかかり、未だ産後の疲れが取れないとお悩みです。と同時に手首の

痛みも強くなってきたとのことです。お子様２人の抱っこや授乳で首から手首にかけて

片寄った負担が大きいのでしょう、腱鞘炎がもっと辛いのだとおっしゃいます。

 

 

産後は腹筋も弱っている状態、腹圧も下がりやすくなっています。そうなると内部の体温も

下がりやすく、低い体温はホルモンバランスの乱れにつながります。

 

 

腱を包む組織である鞘が狭くなる、柔軟性がなくなるなどもホルモンバランスの乱れから

引き起こされることが多く、腱にかかる負担が増えて炎症が起こりやすくなります。

 

その状態で家事などもしておられるのですから、体には応えることと思います。

 

まずは伸びて力が入りづらくなってしまった腹筋を動かしやすくしましょう。

産後骨盤矯正でしっかり締めて安定させます。体が温まりやすくなってホルモンバランスも

落ち着いて安定してくると思います。

 

 

バランスの調整と一緒に、当院がオススメする　“ご自宅で出来る体操”　とちょっとした

トレーニングも進めていきましょう！

 

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック