【頭痛】健やかな自律神経の働きで睡眠リズムを取り戻そう!足立区より

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【頭痛】健やかな自律神経の働きで睡眠リズムを取り戻そう!足立区より

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2018/04/18 【頭痛】健やかな自律神経の働きで睡眠リズムを取り戻そう!足立区より

 

頭痛が続いているKさん、足立区よりご来院です。

 

何でも最近睡眠のリズムが乱れていて、全然眠れない日が続いたかと思うとその反動で

10時間以上も眠り続けてしまう、といった生活を繰り返しているようです。

 

睡眠不足自体も影響し頭痛を招きますし、当然お体が回復できなくなるのでダルさや

肩こり等も出てきます。実際にKさんのお体を診ますと、肩から背中・腰までガチガチで

お体のバランスも大きく乱れています。

 

これでは自律神経も上手に働けていないのでしょう、不眠になるのもうなずけます。

 

 

矯正後は筋肉のハリもとれ、スッキリしたご様子でした。

 

それからKさん、あとはあまり「眠れない・・・」と考えすぎないようにして睡眠のリズムを

取り戻していきましょう。

 

 

 

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