日本橋浜町より産後骨盤矯正ダイエット 妊娠前よりキレイになる!

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日本橋浜町より産後骨盤矯正ダイエット 妊娠前よりキレイになる!

産後骨盤矯正

2018/02/14 日本橋浜町より産後骨盤矯正ダイエット 妊娠前よりキレイになる!

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日本橋浜町より産後骨盤矯正ダイエット 出産以来つづく恥骨部の痛み

 

日本橋浜町にお住まいのKさん、産後骨盤矯正に来院されました。

6月のご出産以来、恥骨の痛みが引かず我慢しきれない程だそうです。

 

寝ているときは大丈夫なのですが立ち上がるときや歩くときはもちろん、すこし力を入れるだけでもズキン、とした痛みが走り思わず動きが止まってしまいます。

 

恥骨部の痛みは産後の悩みでは割とよくあるものの一つです。

早速チェックを・・・んっ?

特にバランスが悪いわけではないぞ??

恥骨結合にストレスをかけるテストをしてみても

痛みが出ないし・・・。

 

そこで痛みの場所や痛み方を更に詳しく伺うと恥骨ではなく下腹部の奥のほうに痛みがあるようです。

 

再びチェックをして骨盤の関節のバランスの悪さと、腹部のインナーマッスルの緊張を確認しそれぞれを矯正すると歩いても、力を入れても痛くない!

無事痛みもとれて、Kさんもとても喜んでくださいました。

 

今回の痛みの直接の原因は腹部のインナーマッスルになりますがその大元はやはりご出産時の負担による骨盤の歪みとそのままの乱れたバランスのままで頑張ってしまった事にありました。

 

ご出産後ということと、痛みの場所から恥骨の痛だと思われたようですが、原因は意外なところにある!ということもあります。

ご家族にも相談しにくいこともあるかと思いますがここでは、お1人で悩まずにご相談くださいね!

 

 

日本橋浜町から産後骨盤矯正ダイエット 骨盤周りが小さくスッキリしました!

 

日本橋浜町から産後骨盤矯正ダイエット4回目のKさん、当初に比べ骨盤周りのサイズ、ラインが共に小さくなりスッキリしてきました!

 

そのことは妊娠前に履いていたタイトスカートで証明されました。

前回の3回目ぬの矯正後に「履けるようになったかな?」

と思い試してみたところ、妊娠前よりウェストに余裕が出来、鏡で確認した後ろ姿の太ももあたりのラインもスッキリしていたそうです!

 

ご本人も想像以上の変化に「別のスカートだったかな?」と確認しされた程です。

すごく良い傾向ですね。

 

それに合わせていつも何かが乗っているようだった、背中の張りもとれ、痛みも随分楽になってきました。

外から触れても以前はカチカチだった筋肉がずいぶんとゆるんでいます。

 

気になっていたスタイルと背中の痛みがとれたためでしょう、ご主人にも「表情が柔らかくなった」と喜んで頂けているようです。

 

とても順調な変化ですが1つだけ不満がある、というKさん。

実はまだご主人にはサイズの変化は気が付いてもらっていないとのこと。

「私からは絶対言わないで向こうに気付かせたい!」と硬い決意のKさん。

 

ご主人も実は気がついていても照れて言葉になっていないだけかも知れませんがまだまだ変化する余裕があるのでこれからに期待していてください。

 

まだ少し痛みが出やすい手首も一緒に更にしっかりフォローしてご主人を驚かせましょう。

 

 

日本橋浜町から産後骨盤矯正ダイエット寝不足による肩凝りが解消!

 

5月に女の子を出産され日本橋浜町から産後骨盤矯正ダイエットにお越しのAさん。

スタイルの乱れとともに慢性的な寝不足からか、肩こりが取れなくなってしまったそうです。

 

夜中に34回、起きて授乳やおむつ交換など・・・毎日のことですから、確かに大変ですね。

普段から睡眠不足は首コリ肩コリの大敵ですが子育て中は仕方がありません。

とはいえ、辛くても我慢するしかないかというとそんなことはありません。

 

骨盤矯正とともに頚椎・肩まわりの矯正を行ったところ、ベッドの上にいる段階でずいぶんすっきりしたと喜んでくださいました。

 

寝るときの姿勢について伺ってみるといつもご自分の右側に寝ているお子さんの方を向いて横向きになっている、ということです。

 

本来的にはしっかりとご自身のスペースを取っていることが理想なのですがまだ小さな子供のことが気になるのはとてもよくわかります。

そこで横向きで寝るときの枕の合わせ方をお伝えしました。

(仰向けに合わせた枕では横向きの時には高さが足りません。方までの幅を意識しましょう)

 

これで少しでも睡眠の質が上がりより負担が減ると良いのですが。

育児中、なかなか休みのないお母さんには、やはりケアが必要ですよ^^

 

睡眠の代わりにはなりませんが、疲れにくい状態と疲れても早く良くなるバランスを

取り戻して元気に子育てを楽しんで下さい。

 

 

日本橋浜町より産後矯正ダイエット 産後1か月、抱っこひもで肩凝り

 

日本橋浜町から産後骨盤矯正ダイエットにご来院のTさん。

 

普段は体の痛み等は感じていませんでしたがそろそろ産後1か月、抱っこひもでのお出かけをするようになり肩凝りになってしまいました。

出てきたばかりの肩コリなのでお身体のバランスを確認して関連するポイントを調整するとその場であっという間に楽になりました。

 

ママの体力もまだ戻りきってはいない時期です、母子ともにゆっくりお出かけに慣れていきましょうね。

 

元々Tさんの産後骨盤矯正ダイエットへの動機は産後に弛んでしまったお腹と骨盤が気になって、というものでした。

 

その産後の骨盤の開きは、調整を始めて2回程で締まってきたとご実感頂けました。


「妊娠前の体重まで後23㎏がなかなか・・・・」ということですが大丈夫です。
しっかり骨盤が締まり姿勢が良くなると、呼吸も深くなり、内蔵機能や血行も良くなり代謝が活発になります。

その結果、同じ生活をしていても消費カロリーが増えていくのです。

 

焦らずに、健康的に以前の体重まで戻していきましょう。

その時にはスタイルももう一段変化していますよ。

 

 

日本橋浜町から産後骨盤矯正 ズボンのサイズと肩こりをなおしたい

 

7月末のご出産後、今回初の産後骨盤矯正ダイエットに日本橋浜町からお越しのFさん。

 

ご出産後、ズボンのサイズが変わってしまいました。

産休前はデスクワークで肩こりが辛かったこともあり出産を機にお身体全体を良くしたいとのご希望です。

 

先ずはしっかり産後の骨盤ケアを行いキレイの基本を整えていきましょう。

みなさん24回程で腰まわりのサイズが元に戻っていくのを実感されています。

 

その中で気になるポイントや症状、ここをこうしたい!というご希望があればどんどん教えて下さい。

出来ることは全力で進めますし出来ないことはちゃんと出来ないとお伝えしたうえで「例えばこういうふうになればご希望に近いですか?」等、出来ることの中でより近く効果を出せるような提案をさせていただきます。

 

きちんと全身のバランスを整えながら産後骨盤矯正を行うとやはり効果、持続が違いますよ。

生まれてきた赤ちゃんの為にもずっとキレイなママでいましょうね。

 

 

日本橋浜町から産後骨盤矯正ダイエット ご出産後のお尻のたるみと肩こり

 

日本橋浜町から、2回目の産後骨盤矯正ダイエットにご来院のFさんは、骨盤周りのたるみと最近、お子さんの抱っこや授乳時などに感じる肩こりや背中の張りが気になります。

 

先日、初めての矯正の時は骨盤と背骨のバランスの問題から体が大きく左へ傾き首の可動域、特に左方向への動きが少なくなっていました。

今まで肩こりを感じたことは無い、という事なのでやはり抱っこなどお子様のお世話の時の姿勢や負担が大きな原因になっているはずです。

そこで歪みと一緒に筋肉についていた使い方の癖を調整したところ、それから抱っこをしていても「子供が軽くなったような気がする」

と嬉しい反応が出ました。

 

今日は2回目の産後骨盤矯正ダイエットですが骨格矯正で特に坐骨の調整を行った後に産後コース専用のベルトを締めたところ、「何か、ギュッギュッと骨盤が締まっている感じがした」とおっしゃっていました。

立ち上がってご自身で気になっているお尻を触ってみたところところ「おっ、ちょっと上がった?キュッとしてる!」その後、院内の鏡でチェックしてもやはり変化を実感されていました。

 

先ずは骨格の綺麗なスタイルを取り戻していきましょう。

そうすることではやく筋肉や皮膚の良い経過を導き出せます。

これからどんどん変化していきますよ。

毎日の育児の為にも、キレイで元気!でいきましょう。

 

 

日本橋浜町より産後骨盤矯正ダイエット その場で「さっきよりズボンがゆるい!」

 

5週前に3300gの女の子を出産されたMさん。日本橋浜町から初めて産後骨盤ダイエットにご来院くださいました。

 

妊娠前には余裕があったズボンを履いてみるときつきつになってしまいました。

 

「まだ体重も戻ってないし」とのことでしたが、産後骨盤矯正のあと立ち上がってみると、

さっきよりズボンがゆるい!

その場で効果を実感して頂きました。

 

体重も戻った方が良いのは当然ですがキレイなバランス、特に骨盤の前後の傾きや胸郭の位置がそろうことでお腹に出ていたたるみがその場で変わるのは産後でなくてもよくある事なのですが産後のこの時期は特にその効果が出やすい傾向にあります。

 

なのでこの時期にしっかりお体を整えると妊娠前よりもお洋服に余裕がでる、ということになるのですね。

 

まだ赤ちゃんの首もすわっていないので抱っこが大変です。

肩こりが辛かったのですがそれも首~肩の矯正後にはスッキリ。

骨盤だけではなく全身のバランスも一緒に整えることでスタイルも痛みも一緒にアプローチしていきます。

 

神社仏閣がお好きだというMさん、早くお子さんと一緒に水天宮にお参りに行きたいとの事でした。

 

スッキリとパンツを履いてお出かけしましょう。

 

 

日本橋浜町より産後骨盤矯正ダイエット ダイエット魂に火が付いた瞬間

Yさんは、日本橋浜町より3回目の産後骨盤矯正ダイエットです。

腰の痛みは軽減し、腰周りのサイズも毎回少しずつ小さくなってきて理想のパンツがはける日も視野に入ってきました。

 

この理想のパンツというのは臨月、ご出産間近のYさんにご主人がプレゼントしてくれたものでそのサイズは妊娠前と同じです。

何でも「子供が生まれても(スタイルが)元に戻るようには見えないから買ってきた。結構高かったからちゃんと使ってね。」の台詞つきだったそうです。

 

プレゼントは笑顔で受けとりましたが心の中では「これでも太らないように頑張ってきたのに!普段は私の服のサイズなんか絶対知らないくせに、5kg太った自分のことは棚に上げて!」と思いダイエット魂に火が付いたそうです。

 

スタッフの自慢の奥様にずっとキレイでいてほしいんじゃないですか?との声かけにも「いや、あれは嫌がらせです、だって顔がニヤニヤしていたもん」と笑いながらお返事をされるYさんを見てとても仲が良さそうなご夫婦だなと思っていました。

 

今回はその旦那さまと赤ちゃんと、ご家族揃ってのご来院です。

旦那さまはカイロプラクティックのコース、お母さんは産後骨盤矯正を同時に受けられました。

 

その間赤ちゃんが泣いてしまい、お母さんが仰向けで抱っこをしながらの矯正となりました。

抱っこが多いため、少し背中のハリが気になるということ、順調ではありますが日々のお疲れは持ち越さずしっかりと取り除いていきましょう。

 

奥様がお子さんをあやしているときに旦那様にそっと理想のパンツの話を伺ってみると「その話、してました?軽い気持ちと冗談のつもりでやったんですけどあれから毎日僕に見えるように寝室に吊してるんですよ・・・・あれ、実は安物です。体型が戻ったら好きな服を買ってあげます。」

 

やっぱりとても中の良い、楽しそうなご家庭ですね。

 

 

日本橋浜町より産後骨盤矯正ダイエット 腰回りの締まりを実感出来ました。

日本橋浜町からご来院のKさんは、2回目の産後骨盤矯正ダイエットです。

最初の調整後は以前より動きやすくなったということです。
バランスの変化を感じていただきました。

今日の施術では1回目よりも骨盤の締まりを実感できました。
授乳時の背中の負担も取りながら、お洋服のサイズも戻していきましょう。

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目3−13 cicビル2階
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アクセス 日比谷線・都営浅草線「人形町」駅「A5」出口より右側「日本橋」方面に徒歩2分

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