産後骨盤矯正ダイエット　抱っこによる手首の痛み　矯正後は「痛くない！」

6月に女の子を出産されて産後骨盤矯正ダイエットを始められたUさん、ご主人と愛娘ちゃんと親子3人で仲良くご来院です。

今回で6回目の矯正となり、産後に気になっていたスタイル、特にお腹や腰のまわりはすっきりして今では気にならなくなりました。

しかし抱っこや授乳、様々なお世話の為に両手の疲れが目立ちます。

腱鞘炎までにはなっていませんが親指の向きや前腕（肘から先）の2本の骨の関係が乱れて力を向いている時でも筋緊張が抜けず休まっていない状態になっていました。

関節の動きの悪さを調整し、ポイントの筋肉をゆるめると「痛くない!」と。

良かったです。

産後ママの手首～指、前腕の痛みや腱鞘炎の原因の一つに先ほどにもあった前腕の2本の骨（橈骨と尺骨）の関係の乱れがあります。

出産に向けてのホルモンの影響で体全体の靭帯が緩むのですがその影響が抜けきらないうちに子育ては始まりますので特に筋力が弱い女性は抱っこなどの刺激を受けやすく骨格の歪みが出やすくなってしまいます。

日々大きくなるお子さんの抱っこはやはり大変です。

毎日のお疲れをためないようにお伝えしたポイントを開いた時間に少しずつ疲れを取るようにもしてみましょうね。