産後骨盤矯正ダイエット 体重が減らない!基礎代謝落ちてませんか?

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産後骨盤矯正ダイエット 体重が減らない!基礎代謝落ちてませんか?

産後骨盤矯正ダイエット

2016/11/06 産後骨盤矯正ダイエット 体重が減らない!基礎代謝落ちてませんか?

Tさんは6回目の産後骨盤矯正ダイエットです。妊娠前に履いていたパンツがやっと履けるようになったと

たいへん喜んでいらっしゃいました。明らかに骨盤周りが小さくなり、ラインがきれいになりました。

 

体重をあと6kg落としたいそうですが、食欲が落ちないのでなかなか難しいと・・・
授乳中はどうしてもお腹が空きますからね、食べてしまいますよね。

 

そして、妊娠中筋肉が衰えてしまったぶん基礎代謝量が減ってしまっているため、痩せにくくも

なります。食事のコントロールや、体操を始めてみるなどストレスにならない程度の改善もいいと

思います。

 

 

 

 

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