からだにいいこと　「内臓大そうじ」でやせるカラダ改革　に紹介されました！

STOP”老化”！10年前の「若い体」も戻ってくる！

「内臓大そうじ」でやせる！”カラダ超改革”

 

○内臓年齢は毎日の工夫で若返る

○表紙モデルが気にかける「内臓ケア」

○子宮を整えてヤセる「豆乳ダイエット」

○「詰まり腸解消ケア」でヤセ体質に

○腎から老化STOP「アルミホイル足輪」

○弱った心臓・肺に「座って内臓伸ばし」

○肝臓あたためでため込み毒を排出

○胃腸休める「週末プチ断食」で体再生

○部位別不調に「内臓リフレッシュ小鉢」

 

特別付録：むくみ・くすみ・シワが解消！朝1分「顔直し～と」

 

3大”年齢バレ”ゾーン

「パサ髪・ガサ手・シワ首」を救助せよ！

・ヘア雑誌元編集長の　”パサ髪”を修復する秘密テク

・あなたに合ったシャンプーはコレ！

・手モデル10人が公開　「家事に負けないハンドケア」

・カリスマ皮膚科医の新美容知識　「首ジワに保湿は役立たない」

・一生首ジワを作らない！美女医の「カメ伸ばしケア」

 

もやもや・ウツウツ・焦り…でしんどいあなたに　「不安なココロ」とつき合う方法

・自衛隊式”不安なココロ”取扱い説明書

・心が前向きに「朝1分ポジティブワーク」

・2分で自信「ワンダーウーマンのポーズ」

 

＊簡単！話題の”おにぎらず”人気のバリエ

＊首・肩コリ解消！インド式ヘッドシェイク

＊春夏に出さない！ゴキブリ撃退マニュアル

＊創刊10周年記念「ビューティー大賞」募集

＊おいしい！「おうちで乾物イタリアン」

＊５分で”しぼみ・垂れ乳”卒業「乳トレ」

＊金運掴む！松井一代式「人生を拓く開運術」

＊「家事の流儀」バトル、夫と妻の言い分

＊「尾上松也さん」に癒されタイム

＊ライザップを編集Mがガチ体験Vol.2

 

1冊まるごと！からだにいいINDEX

★エイジングケア：脂肪燃焼：代謝アップ：バストアップ：ハンドケア：美髪：美肌：ホルモンアップ：免疫力アップ：リラックス

★過食防止：肩コリ：花粉症：くせ毛：更年期障害：シワ：冷え解消：疲労回復：便秘解消：ほうれい線：むくみ

★EPA:サポニン：マインドフルネス：リカバリー

★チアシード：豆乳：菜の花：海苔：ブリ：れんこん

 

連載「10th.anniv.プレゼント」：パナソニック　コードレス式掃除機

プチサイクロンMC-BR31G

～軽くてラクラク　お掃除が楽しくなる！～

 

連載「おしゃれ　YUKO’s　GOODS」：マイクロバブ　発汗入浴・レッグウォーマー・大判ストール